– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) हिँडाइ हाम्रो स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त महत्वपूर्ण व्यायाम हो । यसबाट सम्पूर्ण शरीरमा व्यायाम पुग्छ । सही तरिकाले हिँड्दा अनेक शारीरिक, मानसिक लाभ पाइन्छ भने
– प्रा. डा. प्रकाशराज रेग्मी (मुटुरोग विशेषज्ञ) अहिले औषधि नखाने मानिस भेट्न मुस्किल पर्छ । अर्थात् प्रायः सबै मानिसले कुनै न कुनै औषधि खाइरहेको पाइन्छ । धेरै मानिस नसर्ने रोगबाट
यसै कारण खानाहरु ट्रान्सफ्याटरहित हुनुपर्ने भनेर नेपालमा पनि हालै अभियान शुरु गरिएको छ । विश्व स्वास्थ्य संघको पहलमा नेपाल हृदयरोग निवारण प्रतिष्ठान, नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्, स्वास्थ्य मन्त्रालय आदि निकायहरुले
काठमाडौं । नेपालमा पहिलो पटक काठमाडौंको बालुवाटारस्थित हेल्दी च्वाइस क्लिनिकमा विश्वकै पहिलो पानीको फोहोरा प्रयोग गरि पेट, कम्मर, तिघ्रा, हात र घाँटीबाट बोसो हटाउने प्रविधि लिपोसक्सन सञ्चालनमा आएको छ ।
अमृत अर्याल, स्याङ्जा । मौसममा आएको परिवर्तनसँगै स्याङ्जामा भाइरल ज्वरोका बिरामी बढ्दै गएका छन् । सदरमुकाममा रहेको जिल्ला अस्पताल र जिल्लाका अन्य स्वास्थ्य संस्थामा भाइरल ज्वरोका बिरामी बढ्दै गएका हुन्
म ३० वर्षकी भएँ । श्रीमान् ३२ वर्षको हुनुहुन्छ । मेरो श्रीमान्लाई केही समयपहिले जन्डिस भएको थियो । जचाउँदा हेपाटाइटिस भएको भन्नुभयो । अहिले यो ठीक भएको छ । मेरा
सन् २०१२ मा मात्र विश्वभरमा २ अर्ब ७० लाख मलेरियाका रोगी भेटिएका थिए, जसमध्ये ६ लाख २७ हजारको मृत्यु भएको थियो । यस तथ्यांकले लामखुट्टे मानव स्वास्थ्यका लागि खतरनाक कीरा
गर्भावस्थाको क्रममा शुक्रकीटले डिम्बलाई निषेचित गरेको केही दिनपछि निषेचित डिम्ब पाठेघरमा आई बस्दा हल्का रगत देखिनु स्वाभाविक हो । तर गर्भावस्थामा अन्य कुनै बेलामा रगत देखा पर्नु राम्रो मानिदैन ।
खराब बानीहरुको समग्र स्वरुप नै अस्वस्थकर जीवनशैली हो । यस्ता खराब बानीहरुलाई सुधार्न सके जीवनशैली सकारात्मक र स्वस्थ बन्दै जान्छ । कतिपय व्यक्तिहरुलाई जानकारीको अभावमा खराब कुराको बानी लागेको हुन्छ
– रोहिणी घिमिरे विज्ञानभन्दा बाहिर केही पनि हुन सक्दैन । यो ध्रुवसत्य कुरा हो । तर कहिलेकाहीँ विज्ञानले प्रमाणित गर्न नसक्ने कुरा पनि भइदिन्छ । त्यस्ता कुरालाई पनि पत्याउनुपर्ने हुन्छ
के तपाईं हात, गोडा, अनुहार, यौनाङ्गमा मुसा आएर हैरान हुनुभएको छ ? मानिसको शरीरमा कुनै एक प्रकारको भाइरस संक्रमणको कारण मुसा आउने हुन्छ । यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छ
– डा. अरुणा उप्रेती (जनस्वास्थ्य विज्ञ) अहिले भारतबाट प्रसारण हुने टेलिभिजनमा ‘महिलाहरुको लागि विशेष’ भनेर उनका गोप्य अंगहरूलाई सफा गर्नको निम्ति केही मलमहरूको विज्ञापन आउँछ । वास्तवमा कुनै पनि साबुन,
– प्रा. डा. प्रकाशराज रेग्मी (मुटुरोग विशेषज्ञ) चामललाई पानीमा उमालेर भातका रुपमा खाने चलन संसारभरि छ । १ सयभन्दा बढी देशहरुमा यो मुख्य खानाको रुपमा पर्दछ । नेपाललगायतका एसियाली देशहरुमा
ओम अस्पतालका वरिष्ठ मानसिक रोग विशेषज्ञ डा. पुष्पप्रसाद शर्मा भन्नुहुन्छ, ‘कोभिडको महामारीसँगै कोभिड लागेका र नलागेका मानिसहरुमा पनि एन्जाइटी (चिन्ता) निद्रा कम लाग्ने, डिप्रेसनका साथै कडा खालको मानसिक समस्या साइकोसिस
खोटाङ, (नेस) । पूर्वीपहाडी जिल्ला खोटाङका आठ जना बिरामीमा लामखुटेको टोकाइबाट सर्ने डेंगु रोग पुष्टि भएको छ । दिक्तेल रूपाकोट मझुवागढी नगरपालिका–१ दिक्तेलका पाँच जना र ६ नम्बर वडा नेर्पाका
डा. राजेन्द्र भद्रा प्रश्न: म २४ वर्षकी महिला हुँ । अहिले स्नातकोत्तर तहमा अध्ययनरत छु र पार्ट टाईम काम पनि गर्दै छु । घर काठमाडौंबाहिर हो, हाल डेरामा छु ।
– रोहिणी घिमिरे हा मी घाम ताप्छौं । यसरी घाम ताप्दा सूर्यबाट हामीले तापमात्र नभएर भिटामिन ‘डी’ पनि प्राप्त गरेका हुन्छौं । भिटामिन ‘डी’ ले भोजनमा भएको क्याल्सियम शरीरमा शोषण
– प्रा. डा. सुमनराज ताम्राकार (स्त्रीरोग विशेषज्ञ) घटना केही समयअघिको हो । स्त्रीरोग विभागमा आएकी सरला नामकी एक महिला आफ्नो समस्या राख्नुअगाडि नै भक्कानो छोडेर रोइन् । बच्चा नभएको कारण
– डा. अरुणा उप्रेती (जनस्वास्थ्य विज्ञ) परिवार नियोजन वा गर्भ निरोधका साधनको प्रयोगले महिलालाई गर्भ रहनबाट रोकेर उनको स्वास्थ्य राम्रो त पार्छ तर साधन प्रयोग गर्दा होसियारी नअपनाए अनेक कुप्रभाव
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) अंग्रेजीमा एउटा उखान छ– वेल बिगिनिङ इज हाफ डन अर्थात् राम्रो शुरुवात नै आधा पूरा गर्नु हो । बिहानको शुरुवातमा केही ध्यान दिन सकियो
